Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1049 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 23.02g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Чай Зеленый с Медом, Болгарский Перец, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. more...
|
|
1337 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
youlalal's Weight History
|