Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1277 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 77.13g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Творог 5%, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Салат огурцы помидоры, Лукум, Куриная Отбивная, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Рахат Лукум, Авокадо, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Дятлово Сыр Князь Владимир , Шармель Зефир Яблочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|