Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1353 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 82.57g | Carbs: 106.83g.
Breakfast: Творожная Запеканка Домашняя. Dinner: Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Тобус Булка Городская, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|