Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
89.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 69.68g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. Lunch: Банан, Калачов Купец Баранки Горчичные, Борщ с Говядиной. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Самокат Морская Капуста, Bonduelle Кукуруза. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|