Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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74.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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2893 kcal
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Fat: 133.19g | Prot: 150.21g | Carbs: 281.22g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Cornetto Integrale alla Nocciola. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Uva, Grana Padano Grana Padano, Beretta Viva la Mamma Tramezzini Kebab e Peperoni (70Gr. X 2). Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pere, Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Esselunga Bio Pollo Allo Spiedo. Snacks/Other: Snickers Snickers, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Muller Yogurt Magro Colato Gusto Cheesecake al Lampone. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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