Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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65.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1699 kcal
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Fat: 50.82g | Prot: 113.43g | Carbs: 199.59g.
Breakfast: Amandes, Auchan Lait Écrémé, Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: U Confiture de Lait de Normandie, Myrtilles, Siggi's Skyr 0%, Ducros Curry Poudre, Blanc de Dinde (Friteuse-Rôtissoires, Cuit, Rôti), Carrefour Pâtes au Blé Complet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Dinner: Fromage de Chèvre, Amandes, Confitures et Conserves, Myrtilles, Siggi's Skyr 0%, Casino Biscottes Blé Complet, Pâté en Croûte, Carottes, Pain aux Céréales, Chips, Crevette, Jambonneau, Kühne Cornichons à la Russe, Concombre (Pelé), Tomates. Snacks/Other: Carrefour Pépites de Chocolat, Pomme, Auchan Lait Écrémé, U Confiture de Lait de Normandie, Cracotte Cereales Completes. more...
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Losing 4.7 kg a Week
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 Comments
une perte de poids sa fait plaisir 🤩!! Sa motive il faut continuer,passe une bonne après-midi 👍😘🤝
07 Oct 21 by member: Nlono7700
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estellea1's Weight History
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