Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1652 kcal
|
Fat: 78.18g | Prot: 60.59g | Carbs: 183.19g.
Breakfast: Кофе, Апельсин, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Сладкая Булочка, Пицца Домашняя. Dinner: Сладкая Булочка, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|