Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 87.46g | Carbs: 81.73g.
Breakfast: Омлет с Творогом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Торт, Салат Овощной с Маслом, Уха. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Тыквенные Семечки, Dieta Мягкий Творог, President Творог 5%, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigerim _sazh's Weight History
|