Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2195 kcal
|
Fat: 94.48g | Prot: 118.67g | Carbs: 216.55g.
Breakfast: Лента Печенье Сахарное Мини Зоопарк, Яйцо-Пашот, Говядина Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыродел Сыр Российский , Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Лента Печенье Сахарное Мини Зоопарк, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Молочная, Жареное Яйцо, Свежов Картофельное Пюре с Маслом. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Форт, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сырники, Котлеты из Минтая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Сырники, Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|