Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 106.37g | Carbs: 173.82g.
Breakfast: Хурма, Яблоки, Аджика, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Lunch: Грецкие Орехи, Говядина, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Рисом, Помидоры, Мацун Marianna, Bonilat Творог 0%, Мёд. Dinner: Бекон, Ани Мацун, Ржаной Хлеб. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|