Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
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52.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2021:
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1203 kcal
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Fat: 65.34g | Prot: 137.86g | Carbs: 9.36g.
Breakfast: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Nu3 Crema di Mandorle Scure, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Uovo, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, Nu3 Crema di Mandorle Scure, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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