Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
2201 kcal
|
Fat: 71.12g | Prot: 100.71g | Carbs: 289.33g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чупа-Чупс Мармелад Кола, Самокат Булочка с Маком, SPAR Лепешка Тандырная. Lunch: Chupa Chups Мармелад Бомбсы, SPAR Лепешка Тандырная, Перекресток Авокадо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Dinner: Vitamincus Белок для Мышц, Veiga Сардины в Томатном Соусе, Агро-Альянс Гречка. Snacks/Other: SPAR Рисовые Хлебцы, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Масло Растительное, Окское Яйцо, Макфа Мука, Зеленая Линия Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|