Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 82.49g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Терра Овсянка Плющенная, Замороженная Вишня, Сильпо Банан, Маслины, Мясная Лавка Шинка Варена, Огурец (с Кожурой), ПП брауни мой, Рома Лаваш Круглый. Lunch: Das Ist Моцарелла 45%, Гринвиль Огурцы Соленые, Премія Горошок Зелений, Своя Лінія Квасоля Натуральна, Свекла Вареная, Помидоры, Свинина Запеченая. Dinner: Премія Горошок Зелений, Сырники, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lika25081's Weight History
|