Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
64 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 47.82g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Twix Конфета , Слайсы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Горошница. Dinner: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|