Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 77.59g | Prot: 60.83g | Carbs: 82.81g.
Breakfast: Рафинад, Сдобри Майонез Провансаль, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Жареное Яйцо, Сосиски, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Нескафе Кофе 3B1 Карамельный Вкус. Dinner: Мираторг Салат Оливье с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сдобри Майонез Провансаль, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛераЛесикова's Weight History
|