Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2021
|
97.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 85.80g | Carbs: 237.86g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Инской Хлеб Городской , СПК Колбаса "Докторская", Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Подлива, Свиные Фрикадельки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Макдоналдс Макчикен Острый, Подлива, Свиные Фрикадельки, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сушеное Манго, Campina Греческий Йогурт 5%, Нектарин, Магнит Слива, Виноград, Магнит Банан, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|