Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 55.97g | Prot: 90.63g | Carbs: 150.03g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Cheese Gallery Parmesan. Lunch: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Манник, Epica Йогурт Малина-Лимон, Печеночные Оладьи, Семга Слабосоленая. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Персики, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Power Pro Протеиновый Батончик 36%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ver0-nika87's Weight History
|