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Em busca da minha melhor versão!
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98.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1169 kcal
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Fat: 65.55g | Prot: 111.18g | Carbs: 29.62g.
Breakfast: Café, Queijo Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tirolez Queijo do Reino, Vigor Requeijão Cremoso Light, Betânia Creme de Leite . Dinner: Aquarius Aquarius Fresh, Castelo Vinagre de Maçã , Pepino Japonês, Molho de Soja (Shoyu), Atum. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Lowçucar Doce de Leite, Gebon Sorvete Napolitano Zero Açúcar . more...
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2565 kcal
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Exercise:
Body Combat - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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steady weight
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Eduarda -25💪🏻 #projeto30off's Weight History
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