Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 88.13g | Carbs: 115.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Пп Брауни . Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Куриное Крыло, Сливочное Масло, Рис Вареный. Dinner: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Кленовый Сироп, Простоквашино Сметана 15%, Danke Творог 2%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|