Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 61.31g | Prot: 88.72g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Дикси Виноград Кишмиш, Зефир, Кофе. Lunch: Кофе с Молоком, Батон, Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Наша Ферма Сыр Домашний с Зеленью. Dinner: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Конти Печенье, Яблоко Зеленое, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Никитина Та's Weight History
|