Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1560 kcal
|
Fat: 50.03g | Prot: 127.64g | Carbs: 156.92g.
Breakfast: Блины на кефире и кипятке, ВкусВилл "Филе Классическое" из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Lunch: Maxler Isolate, Авокадо Авокадо, Valio Молоко 0,05%, Запеченные или Жареные Креветки, Селяночка Рис Шлифованный Круглозерный, Миндаль Миндаль, Тануки Эдамамэ Бобы с Морской Солью, Alpro Кокосовое Молоко, Fine Life Голубика Быстрозамороженная, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Банан. Dinner: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Курцево Сыр для Жарки Халуми, ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artnikolaeva's Weight History
|