Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 34.30g | Prot: 24.33g | Carbs: 168.76g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой, Простоквашино Сирок Натуральний для Малят, Granarolo Кокосовое Молоко, Organic Milk Кефир 1%. Lunch: Brunch Сендвич со Сливочным Сыром, Квас Тарас Квас Хлебный, Cucumber, Tomatoes, Red Sweet Pepper, Mashed Potatoes (Whole Milk Added). Dinner: Ferrero White Opera (Golden Gallery), Tea Unsweetened, Ferrero Giandujot Ferrero (Golden Gallery), Ferrero Hazelnut Duo (Golden Gallery), Ferrero Nutella B-Ready, Tea Unsweetened, Red Sweet Pepper, Cucumber, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью, Жменька Mini Rice Cake with Curry, Фрутім Натуральні Яблучно-Абрикосові Цукерки, Чудо Чадо Пюре Персик-Яблоко. Snacks/Other: Tea Unsweetened, Сильпо Мандарин, Apple, Фрукты Груша, АТБ Апельсин, Сильпо Виноград Кишмиш, Monster Energy Monster Energy Ultra. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lndelava's Weight History
|