Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
67.0 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 109.47g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: METRO Chef Мука Цельнозерновая, Помидоры, Лосось, Белоцерковский Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Черника. Lunch: Премия Ананасы Кусочками, Рис Вареный, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Розумний Вибір Морковка по Корейски, Краснокочанная Капуста, Хуторок Кукуруза Консервированная, Гринвиль Квашеная Капуста. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Альфа Етекс Лосось Натуральный . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|