jurrabi's Journal, 16 Mar 11

End of Week 10: Today I passed the 100 Kilos barrier (220.5lb). That is pass half the way of phase 1.

This is the weight I was on during the beginning of 2008...

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Fin de la semana 10: Hoy he bajado de los 100 Kilos. Ahora entro en la segunda mitad de la fase 1.

Éste es el peso que tenía a comienzos de 2008.

99.6 kg Lost so far: 16.4 kg.    Still to go: 14.6 kg.    Diet followed: 100%.

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975 kcal

Fat: 26.20g | Prot: 115.65g | Carbs: 68.46g.   Breakfast: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Lunch: Pulpo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Dinner: Langostinos. Snacks/Other: Kiwi, Café en Grano Mezcla. more...

3754 kcal

Exercise: Pilates - 6 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 11 hours. more...