Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1550 kcal
|
Fat: 66.53g | Prot: 114.31g | Carbs: 126.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Яблоко Желтое, Окей Сливки Ультрапастеризованные 33%, Кофе, Вологодское Масло Сливочное, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Простоквашино Сметана 10%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Фасоль Стручковая, Выборжец Шампиньоны, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, То, Что Надо! Филе Куриное без Кожи. Dinner: Петербургский Кондитер Зефир Кофе Капучино, Синявинское Яйцо Куриное, Гармония Творог Обезжиренный, Синявинское Яйцо Куриное, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Other: Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|