Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.35g | Prot: 52.37g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Спагетти без Глютена, Royal Forest Carob Milk Bar Необжаренный Кэроб, Royal Forest Carob Milk Bar Обжаренный Кэроб. Lunch: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Freshclub Тефтели из Говядины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишня, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ячневая Каша на Воде, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|