|
Два дня зажора и привес 700 грамм🤧😭😭😭
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 85.48g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Disas Икра Кижуч, Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Гречка Отварная. Lunch: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Перекресток Инжир Свежий, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Перекресток Инжир Свежий, Форель на Пару. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myhappyhobby's Weight History
|