Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1745 kcal
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Fat: 54.40g | Prot: 134.03g | Carbs: 180.90g.
Breakfast: Uovo, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali. Lunch: Semi di Chia, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Insalata Classica, Pane alla Zucca, Peperoni Rossi Dolci, Esselunga Petto di Pollo . Dinner: Negroni Prosciutto Cotto Alta Qualità, Zucca Cotta, Parmigiano (Grattugiato), Verderosso Oro Ragù alla Bolognese, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse. Snacks/Other: San Carlo Patatine Classiche, Gullón Cuor di Cereale, Clementine. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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sierta73's Weight History
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