Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1785 kcal
|
Fat: 79.24g | Prot: 93.39g | Carbs: 172.02g.
Breakfast: Рогачевский МКК Сгущенка, Брест-Литовск Сметана 15%, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Heinz Томатный Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виталюр Лаваш. Dinner: Картофель Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Other: Сахар, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YanichkaYa's Weight History
|