Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1803 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 80.46g | Carbs: 246.72g.
Breakfast: Мёд, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Чай, Roshen Брауни, Черная Смородина, Сквирянка Овсянка. Lunch: Бисквит Шоколад Печенье Коровка, Чай, Верес Икра Кабачковая Экстра, Помидоры, Вареное Яйцо, Галя Балувана Котлета из Индейки, Макароны с Маслом. Dinner: Чай, Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Мёд, Тыква Отварная, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Яблоко Зеленое, Galleti Хлебцы Кукурузные, Vega Milk Рисово-Миндальное Молоко, Американо, Персик Персик, Сильпо Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZin1's Weight History
|