Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1863 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 133.93g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Помидоры, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Zhukovka Камамбер, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Авокадо, Вкусвилл Сыр Фитнес , ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Вкусвилл Исландский Скир Питьевой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, суп пюре из тыквы, Кабачок, Голубика, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Alpro Almond Barista. Dinner: Zotman Пицца Груша и Горгонзола, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Zotman Пицца Овощная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Вода, Банан, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|