|
Сегодня чувствую себя максимально хреного. Толи вчера днём фрукты плохо помыла, толи виновато филе трески запеченое в духовке моей мамой на ужин. У мамы деменция, что-то она помнит, что-то уже нет :( Вообще мы ее давно от готовки отстранили, но вчера все пришли домой очень поздно, а у нее возникло желание помочь. Рыба выглядела безопасной. Может и была, не знаю. Тут наверно сказывается моя не любовь и предвзятость к рыбе, что первая мысль о ней. Ужин был вкусный, но в 5 утра проснулась от того что болит живот. Сперва решила, что это из-за месячных. но с 7 ми утра стало ясно, что это не из-за них :(( Как найти силы выйти из туалета и доехать на работу? Глупый но очень насущный вопрос.
|
96.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 73.60g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофель Отварной, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Королек, Инжир, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|