Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1861 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 94.74g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Пирожное Заварное, Грецкие Орехи, Добрыня Молоко 2,5%, Чай, Овсянка Овсянка с Абрикосом и Черносливом. Lunch: Добрыня Молоко 2,5%, Чай, Белый Хлеб, Сыробогатов Плавленый Сыр. Dinner: Добрыня Молоко 2,5%, Чай, Добрыня Творог 9%. Snacks/Other: Сыр, Грецкие Орехи, Пирожное Заварное. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semchuk_katya's Weight History
|