Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1018 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 57.75g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Молочное Дело Творобушки, Цикорий, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Nestle Кит Кат, Чай, Киндер Молочный Ломтик, Campina Сливки Порционные, Кофе, Данон Творожный Груша и Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|