Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
2334 kcal
|
Fat: 86.31g | Prot: 130.81g | Carbs: 261.26g.
Breakfast: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сахар, Quantum Протеин. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Груша, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Свиная. Dinner: Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Печень Говяжья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|