Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 64.06g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Пятерочка Сахар, Красная Цена Изюм, Масляный Король Льняная Каша с Расторопшей, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Шармель Пастила, Мексиканская Смесь, Дорадо, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Сыр Камамбер. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Банан, Renardi Тирамису. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana88hlebprom's Weight History
|