Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2021
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54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2021:
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1492 kcal
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Fat: 35.97g | Prot: 93.05g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: 현미밥, 이마트 방울토마토, 코스트코 플레인 베이글, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 계란후라이, 양배추. Lunch: 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 현미밥. Dinner: CJ 가쓰오 크래빌, 올반 슈퍼크런치 치킨텐더, 코스트코 플레인 베이글, 사과, 치커리, 상추. Snacks/Other: 귤, 닥터유 단백질바. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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noonnoon5's Weight History
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