Mauricio A F's Journal, 05 Oct 21

O luta danada !!! 🤣🤣🤣
108 kg Lost so far: 10 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 October 2021:
1728 kcal Fat: 52.84g | Prot: 98.19g | Carbs: 222.44g.   Breakfast: Mamão Formosa, Ovo Mal Cozido, Renata Biscoito Água e Sal. Lunch: Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Dinner: Vono Sopa de Legumes com Macarrão, Sopa de Legumes com Carne, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Nescau Nescau com Leite, Maçã, Regina Queijo Ricota, Pif Paf Presunto, Tapioca, Renata Biscoito Água e Sal. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

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