Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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105.9 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1638 kcal
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Fat: 49.73g | Prot: 155.12g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Edeka Mini Pflaumentomaten, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Knackerbsen. Lunch: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Dinner: Fresh & Easy Möhren & Blumenkohl Reis, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Other: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Chiefassassin's Weight History
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