Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2332 kcal
|
Fat: 112.79g | Prot: 86.93g | Carbs: 236.70g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Избенка Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Говядина Отварная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм. Lunch: Банан, Nutrima Фемилак, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Lorenz Saltletts Junior Farm. Dinner: Зефир, Подворье Эклер, Hipp Чай для Кормящих Матерей, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Самсон Фрикадельки Говяжьи для Жарки, Рататуй. Snacks/Other: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, Сыродел Сыр Российский , Hipp Чай для Кормящих Матерей, Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Лента Багет Французский. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrjunasja's Weight History
|