Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2014
|
84.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 104.44g | Carbs: 280.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Холодец, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Апельсин. Dinner: M&M Драже с Молочным Шоколадом, Tropicana Вишневый Сок, Пепси Пепси, Calve Майонез Легкий, Плов с Курицей, Calve Майонез Легкий, Плов с Курицей, Апельсин. more...
|
|
3598 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|