Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 95.47g | Carbs: 87.30g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сыр Российский, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Дружба Плавленный Сырок, Красные Помидоры. Dinner: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Слива, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хикари Ичимару's Weight History
|