Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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68.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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1733 kcal
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Fat: 97.08g | Prot: 103.77g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Conad Semi di Zucca, La Dolce Pan di Spagna Duo Ciock, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato . Lunch: Le Bon Cioc & Rice, Mandorle, Viva Latte di Montagna Parzialmente Scremato , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Patatine Fritte, Uovo, Iper Simply Insalata Iceberg, Cetriolo (con Buccia), Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Avocado. Dinner: La Fattoria Würstel di Pollo e Tacchino, Peperoni, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (con Buccia). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Avanti e solo avanti's Weight History
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