Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 47.78g | Carbs: 67.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Lunch: Коркунов Конфеты, Кофе с Молоком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Cofix Протеиновый Батончик (Кокос, Бельгийский Шоколад) . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|