Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 77.25g | Carbs: 172.17g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Овощи Гриль. Lunch: Капуста Белокочанная, Суп Куриный с Вермишелью, Овсяноблин с Сыром, Сыр Адыгейский, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Роллы Филадельфия, Пить Кофе Вок с Креветками и Лапшой Удон . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
renatadom1's Weight History
|