Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1805 kcal
|
Fat: 99.41g | Prot: 75.81g | Carbs: 153.79g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Велком Колбаса Телячья, Грецкие Орехи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Пятерочка Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Овсяноблин. Lunch: Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Сырой Овощ, Нежин Икра Овощная, Скумбрия Запеченная, Хлеб Черный, Картофель Отварной. Dinner: Брест Литовск Простокваша 4%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Бабаевский Шоколадный Батончик, Hello Sweety Slim Печенье Арахисовое, Капучино. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, гимнастика - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, ходьба - 1 hour. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|