Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 106.67g | Carbs: 192.17g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 2,5%, Стокманн Паштет из Говяжей Печени, Вареное Яйцо, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске. Lunch: Груша, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Соусе Терияки, Растительное Масло, ВкусВилл Говядина. Dinner: Сладкий Картофель, Ашан Батат, Яндекс Лавка Сыр Блю Чиз , ВкусВилл Сметана 20%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|