Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
1877 kcal
|
Fat: 99.59g | Prot: 94.20g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Колотый Край, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Семена Чиа. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Помидоры, Капуста Белокочанная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лаваш. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|