Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
|
59 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 107.12g | Carbs: 260.82g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Кудесница Мука Овсяная, Простоквашино Сметана Термостатная 20%, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Творог 18%, Приволжский Ряженка 3,2%. Lunch: Каша Дружба на Молоке, Дэмка Сосиски Нежные, Сливочный Край Сливочное Масло. Dinner: Олейна Масло Растительное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огородников Лечо Болгарское, Филе Индейки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|