Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2021
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63.7 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2021:
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694 kcal
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Fat: 33.86g | Prot: 56.17g | Carbs: 48.53g.
Lunch: QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, Meiji おいしい牛乳, 日清シスコ ごろっとグラノーラ チョコナッツ 糖質60％オフ. Dinner: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Snacks/Other: マルコメ あおさ味噌汁, DNS ホエイプロテイン ビタミン ストロベリーシェイク風味. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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keiei226's Weight History
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